EN CHEMIN sorties en nature et groupe de parole pour mieux se connaître et remobiliser ses ressources

Cette action a pour objectifs de permettre aux participants et participantes de :

- Sortir de l’isolement, créer du lien social et une dynamique d’entraide

- S’ouvrir sur l’extérieur et découvrir le territoire dans des lieux de nature

- Prendre du recul et réfléchir en groupe sur son mode de communication et de fonctionnement en général

- Se reconnecter à son corps et prendre soin de soi

- Avoir une meilleure estime de soi

- Prendre un engagement avec soi-même

THEMES ABORDES :

- Comment se ressourcer, comment prendre soin de soi physiquement et moralement

- Se mettre en mouvement, mobiliser ses ressources

- Mieux se connaître : apprendre à nommer ses ressentis, ses émotions, ses besoins, ses rêves, ses capacités, ses qualités, ses limites

- Comprendre ses freins dans la communication et dans la relation aux autres pour rechercher des solutions

- Oser être soi, avoir confiance en soi, oser s’exprimer, oser se positionner