FORMATION "ENTRAINEMENT AUX ENTRETIENS PROFESSIONNELS"

Évaluer ses talents et les utiliser. Mieux se connaître soi-même pour exprimer et développer ses propres idées au travers d’émotions diverses, enrichies par la matière même de ce que nous sommes. C’est l’apprentissage ou le perfectionnement du recul face à une situation délicate et la pertinence nécessaire à des prises de décisions.

Découvrir ou approfondir, en groupe, la capacité à cerner l’autre, afin d’établir un rapport privilégié, dans une situation donnée.

À QUI S’ADRESSE L'ACTION ?

À toute personne en recherche d'emploi, désireuse d'améliorer sa communication avec les autres, sur le plan professionnel. La motivation est le moteur de cette démarche positive. Les sessions s’imprègnent de bonne humeur et de bienveillance.

CONTENU DE LA FORMATION

**DÉCONTRACTION **- LÂCHER PRISE<br>

La décontraction est un moment privilégié et bénéfique, à l'écoute du ressenti dans l’instant présent. Détente musculaire et évacuation du stress. La parole et la musique accompagnent les participants.tes. Par le lâcher-prise, il faut entendre "non-cérébralité". C’est l’état que l’on atteint quand, au- delà d’une simple détente, l’esprit est mis en sommeil.

**CONCENTRATION **- DÉPLACEMENTS EN GROUPE<br>

C’est un travail sur la conscience de sa gestuelle qui demande une réelle concentration. L’objectif est de se préparer à participer. L’écoute et la mémoire immédiate où la disponibilité sont mises à l’épreuve.

**VOIX **– RESPIRATION – DICTION - DOUBLAGE VOIX<br>

- Exercices simples en tenant compte des capacités de chacun. Il s'agit de comprendre la gestion du souffle, souvent mise à mal en état de stress. - La question est de savoir si l’on veut être entendu ou écouté… et compris ! Différentes techniques sont utilisées pour aborder le travail de la diction. Cet entrainement régulier et précis donne des résultats très probants. - Le doublage voix maintient en éveil la mécanique du langage et du souffle, très précieuse pour la communication orale. L’exercice demande une attention aiguisée.

**IMPROVISATION **L’imaginaire et la mémoire sensorielle sont au service d’une situation immédiate. Seul.es ou en groupe, les participant.es improvisent sur des propositions parfois improbables dans une situation donnée. L’initiation à l'improvisation autorise un travail sur soi, générant une énergie collective et une spontanéité propre à éveiller la tolérance et l’acuité sur une situation ou un enjeu délicat. C’est un travail volontaire sur la timidité, entre autres freins, qui harmonise la gestuelle avec la prise de parole.

**ARGUMENTAIRE **Nous déclenchons une réflexion individuelle par l’écrit, puis partager oralement, autour des questions personnelles qui inquiètent et/ou qui agacent. Il s’agit de gérer le stress. Avec une bonne préparation, on se rend à un entretien, une conversation et non plus à un interrogatoire.

Nous ciblons les questions récurantes qui inquiètent ou qui fâchent :

• Présentez-vous.

• Quelle est votre motivation ?

• Vos défauts et vos qualités.

• Pour vous plutôt qu'une autre personne ?

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Autour de ces questions très personnelles, nous proposons des pistes que les stagiaires personnalisent lors des échanges croisés.

**SIMULATIONS D’ENTRETIENS PROFESSIONNELS **Travail sur des mises en situation dirigées individuelles, au sein du groupe. L’exercice est personnalisé afin de pointer et rectifier les obstacles récurrents lors des entretiens.

SAVOIR SE PRÉSENTER AVEC CONVICTION ET NATUREL NE PAS SE METTRE DE PRESSION SUR LE RÉSULTAT

**CAPTATION VIDÉO DES SIMULATIONS D’ENTRETIENS **Retour immédiat et constructif, la captation vidéo contribue à développer l’image que l’on se fait de soi-même, souvent faussée par des a priori. Acceptation du regard de l'autre. Débriefing collectif. Les images sont ensuite effacées.

D’autres exercices sont proposés : L’auto-bilan écrit "Qu’est-ce qui va bien/qu’est-ce qui va moins bien ?" - Le lexique des mots métiers - Les simulations entre stagiaires - …